Episode 11 : l’improvisation

Trouvez le Leader qui est en vous !

Episode 11 : l’improvisation

Stéphanie VAUTRIN

Ep 11 Stéphanie VAUTRIN improvisation

requête : improvisation théâtrale, association à but non lucrative , jazz

Bonjour et bienvenue sur notre PODCAST Devenir Son Leader ! 

Avec 52 épisodes pour changer de vie, notre  PODCAST a pour but de vous donner des méthodes simples et efficaces pour devenir le Leader que vous rêvez d’être, devenir son Leader !

Je suis Nicolas LUBASCH orateur et formateur dans l’art de créer des discours et dans le Leadership interne.

Nous allons traiter aujourd’hui au sujet de l’’improvisation ! Et au  programme nous aurons :

  •  une interview de notre Leader du jour Stéphanie VAUTRIN  et nous terminerons avec 
  • un retour d’expérience sur une méthode que j’ai testé pendant une semaine !

 Mais avant, commençons par une question de nos chers auditeurs et auditrices 

I) Question- réponse de nos auditeurs et auditrices

Marie-Hélène, 28 ans, assistante commerciale dans une banque, nous pose la question suivante : 

Bonjour Nicolas ! Une chose me fait peur dans la vie, c’est d’intervenir dans une prise de parole en public ou avec une personne, alors que je ne suis pas préparée. Que dois-je faire ?

Bonjour Marie-Hélène ! Merci pour ton message !

Pour certain, il faut vraiment avoir une bonne dose de courage et de l’éloquence pour parler sans préparation .

Oui, il faut du courage ! Et pour la plupart des orateurs,ce sont des années d’expérience, d’audace et de la méthode qui font qu’ils apparaissent naturels,à l’aise et détendu. Mais je peux vous rassurer que le stress sera toujours présent même chez les orateurs confirmés!

Mais revenons à l’essentiels ! Comment devenir plus à l’aise avec des discours improvisés ? La réponse est dans la question : L’IMPROVISATION !

Je prends comme exemple le jazz, avec ses parties improvisées. Tout est structurée dans un morceau jazz. A partir du moment ou le musicien maîtrise la structure d’un morceau et lorsqu’il connaît les règles musicales, il peut se permettre de partir en improvisation, car il aura gagné en expérience et en aisance !

L’improvisation de discours est la même chose. La maîtrise de certaines règles et de la pratique, vous permettront de vous en sortir avec brio, lors de ces discours improvisés.

De nombreuses méthodes existent comme l’improvisation théâtrale, mais aussi les célèbres réunions Toastmasters International, associations à but non lucrative, qui vous donnent de précieux conseils pour improviser !

Et pour parler de notre sujet du jour, l’’improvisation, j’ai l’immense joie de retrouver notre leader du jour : Stéphanie VAUTRIN !

II) INTERVIEW 

Bonjour Stéphanie ! Tu es coach de vie et fondatrice d’impro yourself,…(La suite dans mon podcast ci-dessus)

Retrouvez Stéphanie VAUTRIN sur

  • podcast Bonjour Bonheur
  • https://improvyourself.fr/

https://improvyourself.fr/

III ) Feedback d’un exercice testé 

Me chers leaders ! Tout de suite passons à un exercice que j’ai testé pendant une semaine !

Cette semaine j’ai testé un exercice incroyable qui m’a fait gagner en confiance en moi dans l’improvisation. Voici l’exercice :

  • Marchez tranquillement 
  • L’idée est d’avoir un sujet en tête (par exemple la cuisine)
  • Maintenant improvisez en prononçant une syllabe à chaque pas

Et c’est tout ! Alors c’est tout, mais au début j’ai trouvé l’exercice compliqué car je sortais souvent du sujet ou alors je n’avais plus d’idée. L’astuce est de s’amuser pendant l’improvisation et de varier le tempo de la marche !

Au bout d’une semaine, j’ai vraiment gagné en concentration pour rester sur le même thème et ma mémoire est devenue plus créative !

A tous les leaders ! Testez cette méthode et vous verrez que vous gagnerez énormément en aisance dans vos prochaines discussions ou conversations !

Pour finir, j’aimerais remercier l’excellente Stéphanie VAUTRIN pour nous avoir donné l’occasion de l’interviewer, retrouvez la sur son

 La semaine prochaine nous parlerons de cycle !

Cet épisode vous a plu ? Laisser un commentaire ou une belle appréciation improvisée ! Merci pour votre écoute, je vous souhaite le meilleur pour devenir un Leader, pour devenir son Leader !

A la semaine prochaine !

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