Episode 10 : La bienveillance

Trouvez le Leader qui est en vous !

Episode 10 : La bienveillance

Avec Anaelle SANZEY !

Anaelle SANZEY

bienveillance

Bonjour et bienvenue sur notre PODCAST Devenir Son Leader ! Avec 52 épisodes pour changer de vie , notre  PODCAST a pour but de vous donner des méthodes simples et efficaces pour devenir le Leader que vous rêvez d’être, devenir son Leader !

Je suis Nicolas LUBASCH orateur et formateur dans l’art de créer des discours et dans le Leadership interne.

Notre épisode commencera par  :

  • la question des auditeurs et auditrices
  •  une interview de notre Leader du jour Anaëlle Sanzey, Formatrice en communication relationnelle  et puis pour terminer avec 
  • un feedback sur une méthode que j’ai testé pendant une semaine !

Quel sera le sujet d’aujourd’hui ? La bienveillance !

 Mais avant, commençons par une question de nos chers auditeurs et auditrices :

Karine, 32 ans, secrétaire, nous écrit : Bonjour Nicolas, je suis une personne relativement bienveillante, et j’ai remarqué que beaucoup de personnes attendent les fêtes pour devenir bienveillante avec autrui et je trouve cela bien dommage.Comment les inciter à être plus bienveillant toute l’année ?

Merci Karine pour ta question oh combien importante sur le thème de la bienveillance !

D’après mes recherches, bienveillance viendrait du latin bona vigilantia, la bonne vigilance ou le fait de bien veiller.Le sens serait plutôt d’exercer une bonne vigilance, d’être attentif à autrui.. 

Les fêtes sont traditionnellement des moments de partage, de convivialité et d’amour .

L’occasion, le temps d’un moment, de montrer et de donner le meilleur de soi-même !

Pour le reste de l’année, la bienveillance peut se travailler !

La meilleure façon de les inciter à être  bienveillant, serait d’être soi même bienveillant toute l’année, de se montrer comme un modèle sur lequel il peuvent s’inspirer

Je connais exactement une personne qui peut le mieux nous parler de méthode bienveillante, c’est notre leader du jour, Anaelle SANZEY !

II) INTERVIEW 

Bonjour Anaëlle ! …..Je te présente, tu es formatrice en communication relationnelle et conférencière. 

www.jecommuniqueautrement.org Pourquoi “je communique autrement” ? …. La suite dans le podcast ci-dessous !

Nous venons de le voir,communiquer avec bienveillance est un facteur clé d’une relation plus harmonieuse avec autrui. Passons maintenant à l’exercice de la semaine !

III ) Feedback d’un exercice testé 

Cette semaine je me suis donné le challenge du cahier de bienveillance.

La simplicité de cette méthode m’a séduit et je vais vous l’expliquer :

  1. Avant de vous coucher, prenez un cahier et un stylo 
  2. Ecrivez 3 actions positives ou plus, que vous avez effectués dans la journée envers une autre personne
  3. Répétez l’exercice tous les jours !

Cet exercice m’a fait prendre conscience, de la bienveillance et surtout des actions de bienveillance que j’ai commis dans la journée . Et cela m’a rendu fier de moi ! J’en suis meme arrivé à avoir de la gratitude pour les autres personnes de m’avoir donné une occasion de les aider ! Quoi de plus gratifiant que de voir leur sourire illuminer votre journée ?

Testez cette méthode et laisser moi un commentaire pour me raconter les changement que vous avez perçus !

J’aimerais remercier Anaelle pour sa participation à l’interview, allez voir son site jecommuniqueautrement.org, que je vous conseille vivement d’aller voir !

La semaine prochaine nous parlerons d’authenticité . Merci de m’avoir suivi et je vous dit à la semaine prochaine !

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